Ha velem szeretnél jógázni, az alábbi lehetőségek közül választhatsz:
Csoportos nyilvános órák teremben, szabadban
Nyílt jógafoglalkozások Budakeszin bárki számára, hűvös időben edzőteremben, jó időben esetenként akár szabadban is. A jóga mindenkié, teljesen kezdőket és középhaladókat is szeretettel várok.
Alkalmanként maximum 10 fő számára.
Jelenleg sajnos nem elérhető
Magán jógaórák egyénileg, családoknak, barátoknak
Jógaóra kizárólag Rád szabva, de hívhatod a család többi tagját vagy a barátokat is. Ha fontos számodra, hogy idegenek nélkül, és személyre szabott program keretei között jógázz, akkor számodra ez az ideális választás.
Alkalmanként maximum 10 fő számára.
10.000 Ft / alkalom (ha a hely biztosított)
Cégeknek, hoteleknek, sportegyesületeknek
Fontos számodra a dolgozóid vagy vendégeid jóléte és egészsége? Sportegyesület vagytok, és szeretnétek elkerülni a megrövidült izmok, ínszalagok okozta sérüléseket? Akkor ez a lehetőség nektek szól.
Alkalmanként maximum 10 fő számára.
10.000 Ft / alkalom (ha a terem biztosított)
Egy foglalkozás 75 perc, ebből 60 perc jóga, és 15 perc relaxáció az óra végén.
Az óra menete nagyjából így zajlik, de azért nincs kőbe vésve semmi 🙂
- Megérkezés
- Ha először jársz nálam, akkor a „Felelősségvállalási nyilatkozat és egészségügyi kérdőív” lapod kitöltése
- Fizetés
- Könnyű, bemelegítő jellegű gyakorlatok
- Jóga pózok, gyakorlatsorok, csavarások
- 15 perc relaxáció a végén